SPORT

 

Est-ce que je dois arrêter le sport?

 

Surtout pas!

 

Tu dois continuer le sport ou les activités que tu pratiquais avant de savoir que tu avais une scoliose et même en commencer d'autres. Si tu n'en pratiquais pas, il est conseillé d'en commencer un.

Si tu es traité par un corset (voir plus loin), tu pourrais l'enlever uniquement pendant le temps où tu pratiques le sport. L’idéal est de pratiquer des sports variés au moins deux fois par semaine en plus du sport à l’école.

 

N'oublie pas que tu as besoin de muscles pour soutenir ta colonne, maintenant et aussi quand on enlèvera le corset définitivement. En plus, quand tu bouges, le calcium se fixe mieux sur tes vertèbres qui en ont besoin pour grandir et se solidifier. Et n'oublie jamais de boire beaucoup d’eau, pendant et après l'effort.

 

LE CORSET

Il a pour rôle de maintenir ta colonne en position partiellement corrigée durant toute ta croissance, ce qui a pour effet de donner une meilleure position à tes vertèbres pour essayer que la scoliose ne s’aggrave plus. Même si le corset, quand tu le portes, corrige très bien ta colonne, le traitement par corset ne va pas remettre la colonne droite, mais il va ralentir ou arrêter l’aggravation de la scoliose durant la croissance, surtout lorsqu’il est combiné à de la kinésithérapie. Rarement, on voit une réduction de la scoliose (correction) grâce au traitement par corset combiné à la kinésithérapie. Au plus la scoliose est sévère et/ou raide, au plus le corset sera difficile à réaliser et malheureusement au moins il sera efficace. Cependant, il empêche la dégradation de la scoliose et donc il est très important ! Gardes toujours en tête qu’au plus on arrive à garder une courbure petite, au mieux c’est.

Il existe différents types de corsets en fonction de l’âge, de la forme de la scoliose, de la raideur du dos. C’est l’équipe soignante qui décide du corset qui te conviendra le mieux.

La plupart des corsets doivent être portés 22h/24h. Tu peux les enlever 2h par jour pour la douche, le repas, ainsi que pour le sport (non compris dans les 22h). Il s'agit des corsets de type:

-Cheneau (CTM)

-Lyonnais

-Milwaukee

 

Les corsets d’hyper-correction nocturne ne se portent que la nuit.

 

Le corset sera enlevé progressivement lorsque la maturité osseuse est atteinte, et que la musculature de ton tronc est assez forte et entraînée à maintenir les corrections imprimées par le corset.

Dans les 6 à 8 semaines qui suivent la livraison du corset, un premier contrôle médical aura lieu afin de s’assurer que tout se passe bien dans ton corset. Ce contrôle sera précédé d’une radiographie dans le corset (pour vérifier que le corset corrige bien le dos) : radiographie debout pour les corsets portés 22h/jour et radiographie couché pour les corsets uniquement portés la nuit. Pour les contrôles médicaux ultérieurs qui ont lieu environ tous les six mois, les radiographies sont faites hors du corset (il faut l’enlever 24-48h à l’avance).

Le moulage du corset

Le corset amovible est fabriqué d’après un moulage en plâtre ou à partir d’un scan par tablette numérique.

Trois visites sont nécessaires pour la mise en place du corset : une pour le moulage, la seconde une semaine plus tard pour l’essai de l’ébauche du corset, et la dernière, encore une semaine plus tard, pour la livraison du corset. Lors du moulage, pour les filles, pensez à prévoir un soutien-gorge non rembourré ainsi qu’un élastique pour relever vos cheveux.

Et si je grandis?

On changera le corset si tu grandis beaucoup, si tu prends du poids, que ton thorax et ton bassin s’élargissent, ce qui est tout à fait normal pendant que tu grandis.

En Belgique, la mutuelle rembourse complètement le prix du corset 1x/an jusque l’âge de 13 ans compris. Ensuite, elle n’intervient plus que tous les deux ans. Si tu as besoin d’un nouveau corset en dehors de ces périodes de remboursement, ton orthopédiste devra d’abord faire une demande auprès du médecin conseil de la mutuelle afin que ton nouveau corset soit remboursé.

Est-ce que je dois porter mon corset à l'école?

Oui, si tu as un protocole de port du corset de 22h sur 24, car la pesanteur a tendance à aggraver les courbures de la scoliose.

 

Y-a-t-il des soins particuliers?

Après la toilette, il faut que tu te sèches correctement et pour éviter de trop transpirer, tu peux utiliser du talc.

 

Il faut toujours placer une chemisette sous le corset. Elle sera choisie en coton, sans couture latérale, ou portée à l'envers pour éviter que les coutures ne dérangent la peau. Des petites manches protègent tes aisselles. Elle sera suffisamment longue pour dépasser de la partie inférieure du corset. Elle sera lavée au savon neutre sans colorant et sans parfum (type savon de Marseille) pour éviter les allergies, et changée tous les jours.

 

Il est important que tu aies une excellente hygiène car tu transpires plus dans ton corset qu’en temps normal, surtout l’été. Prend alors une douche chaque jour, ou mieux deux fois par jour, matin et soir. Là aussi tu prendras un savon neutre sans colorant et sans parfum ou un produit dermatologique sans savon si tu as la peau fragile.

 

Profites-en pour surveiller ta peau : le corset donne de larges zones rouges sur les endroits de correction, c’est normal. Mais il ne doit jamais créer de petites blessures : si c’est le cas, n’hésite jamais à appeler l’orthoprothésiste pour revoir ensemble le corset, n’attends pas le prochain rendez-vous.

 

Méfies-toi des coups de soleil: utilises des crèmes à écran total. Si une zone est irritée ou douloureuse parles-en à ton médecin, tu peux tout lui demander.